အစားအသောက်ထုပ်ပိုးအိတ်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်လိုပါက အိတ်အမျိုးအစားကို မည်သို့ရွေးချယ်သင့်သနည်း။

စားနပ်ရိက္ခာထုပ်ပိုးအိတ်များကို နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝတွင် နေရာတိုင်းတွင် တွေ့မြင်ရပြီး ၎င်းတို့သည် လူတို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။

လုပ်ငန်းစတင်သည့် အစားအသောက်ရောင်းချသူများ သို့မဟုတ် အိမ်တွင် စိတ်ကြိုက်အဆာပြေအဆာပြေလုပ်သူများသည် အစားအသောက်ထုပ်ပိုးအိတ်များကို ရွေးချယ်ရာတွင် အမြဲသံသယများပြည့်နှက်နေပါသည်။မည်သည့်ပစ္စည်းနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ကို အသုံးပြုရမည်၊ မည်သည့်ပုံနှိပ်စက်ကို ရွေးချယ်ရမည်၊ သို့မဟုတ် အိတ်ပေါ်တွင် ပရင့်ထုတ်ရမည့် ကြိုးအရေအတွက်ကို ကျွန်ုပ်မသိပါ။

ယနေ့ ခေတ်စားနေသော သိပ္ပံစာစောင်တွင် တည်းဖြတ်သူသည် အတွေ့အကြုံမရှိသေးသော စျေးသည်များအတွက် အသုံးအများဆုံးမေးခွန်းများကို ဖြေပေးမည်~ အိတ်အမျိုးအစားကို မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်၊

e8

ဤအဆင့်တွင် စျေးကွက်တွင် အသုံးအများဆုံးအိတ်အမျိုးအစားများကို ပုံတွင်ပြသထားသည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် အစားအစာထုပ်ပိုးအိတ်များသည် မတ်တပ်ရပ်အိတ်များ၊ ရှစ်ခြမ်းအလုံပိတ်အိတ်များနှင့် အထူးပုံစံအိတ်များကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။

အစားအစာအများစုသည် နေရာလွတ်တစ်ခုပါရှိသည့် အိတ်တစ်လုံးလိုအပ်သောကြောင့် မတ်တပ်ရပ်အိတ်သည် အစားအသောက်ကုန်သည်အများစုအတွက် အဓိကရွေးချယ်မှုဖြစ်လာသည်။ရောင်းချသူများသည် ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်အရွယ်အစားအလိုက် ထုပ်ပိုးအိတ်၏ အရွယ်အစားနှင့် အိတ်အမျိုးအစားကို ဆုံးဖြတ်နိုင်ပြီး ထုပ်ပိုးမှုတွင် မည်မျှထည့်ရန် စီစဉ်ထားသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ အမဲသားဆတ်ဆတ်၊ သရက်သီးခြောက်စသည်ဖြင့် အချို့သော ပမာဏ ရှိသည်၊ သို့သော် အထုပ်တစ်ထုပ်၏ စွမ်းရည်မှာ အထူးကြီးမားခြင်းမရှိပါ၊ သင်ကိုယ်တိုင် ထောက်ထားသော ဇစ်အိတ်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည် (ဇစ်ကို အစာအစိုဓာတ် ယိုယွင်းမှုမှ ကာကွယ်ရန် ပြန်သုံးနိုင်သည်)

e9

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အိတ်အချို့ သို့မဟုတ် အိတ်များမှာလည်း တစ်ဦးချင်းထုပ်ပိုးထားပါက၊ မတ်တပ်ရပ်အိတ် သို့မဟုတ် နောက်ဖုံးပိတ်အိတ်ကို တိုက်ရိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်။အိတ်ကိုဖွင့်ပြီးနောက် ရောင်းသူ၏ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ ယခုအချိန်တွင် ဇစ်ကိုရွေးချယ်ရန်မလိုအပ်ဘဲ ကုန်ကျစရိတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

e10

ထုတ်ကုန်သည် ဆန်နှင့် ခွေးစာနှင့် ဆင်တူသည်။အထုပ်တစ်ခုတွင် သတ်မှတ်ထားသော အလေးချိန်နှင့် ပမာဏ ရှိပါသည်။ရှစ်ခြမ်းအလုံပိတ်အိတ်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။အိတ်ထဲတွင် လုံလောက်သော သိုလှောင်ရန် နေရာရှိသည်။

e11

စားသုံးသူများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဆွဲဆောင်နိုင်ရန် အချို့သော အဆာပြေ နှင့် သကြားလုံး ထုတ်ကုန်များသည် အိတ်များကို အထူးပုံသဏ္ဍာန် အိတ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးမည် ဖြစ်သည်။လုံလောက်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ ထုပ်ပိုးနိုင်ပြီး ထူးထူးခြားခြား ကွဲပြားပါတယ်။

e12


တင်ချိန်- နိုဝင်ဘာ ၁၄-၂၀၂၂